哪些食物吃了可以让人体健康？ - 问答频道

哪些食物吃了可以让人体健康？

病情描述:

现在为了身体健康，我也要吃得更健康一些，哪些食物吃的才对身体好处大？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平时一定要保证食物的营养均衡。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用，所以近年来各国膳食指南都强调增加蔬菜和水果的摄人种类和数量。

相关问题

　　脸上出现色斑，不但会损害面子问题，也是自身身体疾病在面部的反映，色斑的出现非常影响美观，也对平时的工作和生活造成了一定的影响，只有调理好自身的健康状况，才能很好地解决色斑的问题，中医一般采用内服外敷的内外结合的方法治疗色斑，那么有没有去除色斑的偏方呢，让我们一起来看一下。

患晚睡强迫症的人经常是不过深夜十二点甚至凌晨一两点绝不睡觉;提早躺在床上，无论如何也难以入眠。晚睡对身体健康是一种慢性损害，可通过舒缓压力、适当锻炼等慢慢纠正。

如何挑选治疗黄褐斑的医院是很多得了黄褐斑的患者最关注的问题，但是对于这个问题却不好解释，因为黄褐斑的医治医院有非常多，医治具体疗效好的也有不少，但是要说最好的还是无法确定

色斑是一种浅褐色小斑点，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。色斑一般不需治疗，应避免日晒，外涂防晒制剂，小心涂用剥脱剂或用冷冻、激光等疗法，均有暂时的疗效。治疗色斑哪个医院最好?

湿疹这个疾病是生活中很常见的疾病，因为湿疹就是病菌感染皮肤之后出现的疾病，湿疹对皮肤的伤害会逐渐的加大，直至皮肤的细胞坏死。治疗湿疹的方法是有很多种的，但是一些人想要利用偏方治疗湿疹，有兴趣的朋友可以参考一下下面的资料。治疗湿疹的偏方主要都有哪些? 苦参研末，

热门医生

特色医院

更多>