哪些人需要补充钙呢？

Question

日常的食品中很多都含有钙，不知道哪些人需要补充钙呢？

Answer 1

经常腰背酸痛和痛经的人补充钙质会改善症状；成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻；血糖低和处在更年期的人应摄入较多的钙；假如您经常饮用碳酸饮料，就要注意补钙。