哪些人不适合吃粗粮呢？

Question

粗粮对身体的好处很大，请问哪些人不适合吃粗粮呢？

Answer 1

粗粮是有很多好处的，但是粗粮却并不是适合所有的人。一般来说胃肠功能差的人要适当少吃粗粮，比如有胃病的人，老人和小孩等。因为粗粮不宜消化，所以这类人尽量少吃。