哪些海产品含钙量比较高？

Question

海产品的种类很多，哪些海产品中的含钙量比较高呢？

Answer 1

海带和虾皮都是高钙海产品。吃25克海带，就能补钙300毫克。虾皮中含钙量就更高了，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以用虾皮做汤或者做馅都是日常补钙的不错选择。虾皮紫菜也是很好的高钙食品。