哪些方法可以养生？

Question

我身体特别不健康，而且生病的几率又高，但哪些方法可以养生？

Answer 1

养生的方式有很多种，大家可以通过食疗的方法来养生。养生保健之真谛，在于调节脏腑阴阳之平衡，治其根本。偶然或服中药，或炖服人参10克、陈皮1克、三七片六克，补益而不腻。