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哪些粗杂粮适合女性瘦身?
病情描述:
这段时间胖了不少,不吃又担心对身体不好,想知道哪些粗杂粮一起吃可以瘦身?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    纤体瘦身杂粮组合是:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻,功效:可以健脾利湿,和中消脂,促进代谢,还有纤体减肥。
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