暮春时节吃什么好？

Question

一到春天我就觉得自己身体各种不适，还厌食，在这个季节吃什么食物才好？

Answer 1

春天是容易过敏的季节，饮食要以清淡为主。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。