每天要喝多少奶？ - 问答频道

每天要喝多少奶？

女，21岁 2018-04-16 15:36

病情描述:

听说现在人都有缺钙的现象，尤其是儿童，所以我想给孩子多喝一些，奶奶补充一下钙，每天要喝多少奶？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-16 15:49

钙物质对人体健康是有很多的好处，在补钙上喝奶是一种比较不错的方法，充足的钙物质可以帮助人体日常所需，并且能够帮助身体更健康成长，在喝奶上，最好是每天每人喝300克以上的，这样可以满足人体钙的需求。

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