每天喝牛奶对身体好吗？

Question

我基本每天早上都会喝一点牛奶，这样每天喝牛奶对身体好吗？

Answer 1

牛奶中含有的营养物质很多，每天喝牛奶对身体很好。牛奶是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。