每天吃多少种食物好？ - 问答频道

每天吃多少种食物好？

病情描述:

家里有了宝宝我比较注意食物的搭配，每天吃多少种食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

食物的多样化能给补充充足的营养。每天的食物品种最好能达到20到30种，选择食物时应多考虑种类是否齐全，而不应过于关注食物的酸碱性

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