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每天吃多少肉比较好?
病情描述:
听说吃肉太多,对健康是很不利的,甚至还会有损智力,每天吃多少肉比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    过多的摄入肉类食物,对健康是有很不利的影响的,但是如果不吃肉也会造成营养失衡现象,在日常饮食上,每天最好是吃50到75克左右的肉类食物,这样可以帮助预防缺血性贫血。
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