旅游带功能饮料还是带牛奶？

Question

在外出拓展的时候，会经常觉得口渴，为了补充体能是带功能饮料好还是牛奶好？

Answer 1

外出旅游时一定要带牛奶，因为牛奶中含有丰富的优质蛋白、钙，对成长期的青少年非常有好处。最好携带有瓶盖和有封口的，一次喝不完可以反复使用。