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萝卜有什么营价值？

女，35岁

病情描述:

萝卜是比较常见的食物，平时我们都有吃到，那么它有什么营价值？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

萝卜学名莱菔，皮为白色者叫白萝卜，皮色也可为红色、绿色、是日常蔬菜之一。性凉，有利五脏，使人身体轻盈，益气。萝卜具有消食导滞、化痰清热的功效。尤其是萝卜根：消食下气，常吃还会让人肌肤白净细腻呢！

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