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临睡前可以吃夜宵吗?
病情描述:
我们经常加班,吃夜宵也成了家常便饭,那么临睡前可以吃夜宵吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    临睡前吃夜宵对身体是很不好的,肠胃舒服、和顺,才能保证优质睡眠。所以,睡前两小时最好不要再吃东西,以免导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担。
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