老年人如何维持“智力”？

病情描述:

人一旦上了年纪，感觉智力方面都有些减退了，老年人如何维持智力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大脑和肌肉一样，需要运动来维持张力（智力而非体力）。大脑运动和身体运动一样重要。定期的智力活动能维持思考能力和加强记忆力。

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