口蘑中钾的含量高吗？

Question

口蘑做汤爽口润滑还可以降血压，那么口蘑中钾的含量高吗？

Answer 1

比较高，口蘑是生长在草原上的白色伞菌，属于野生蘑菇，味道比较鲜美。里面的营养价值特别的高，能为人体补充钾元素，如果体内缺钾，很可能就会导致低钾血症会引起营养不良，还会伴有头痛、头晕、体重下降等症状，需要定期的到医院抽血检查。

Answer 2

含钾量的排在首位的竟然是口蘑。我们平时常以为土豆是最高的。土豆是老百姓都能随时随地买到的廉价高产食物，而口蘑不经常吃。所以大家也对它的营养价值不太了解。尤其是口蘑所含的钾成分很高。100克含量是3106mg。