空气不好的时候吃什么对肺好？

Question

最近空气一直污染很严重，吃什么对肺部好呢？

Answer 1

肺不好从中医角度看，要多吃滋阴清热的食物，如梨、花生、银耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等；也可以吃补气的成分，如大枣、龙眼肉、莲子、枸杞子、乌鸡，动物内脏、猪和牛骨头汤等，也可以吃脾胃类食物，如山药、扁豆、土豆、乔布斯的眼泪、红豆等，可以适当多吃达到强化体质。

Answer 2

可以按照一下的方法制作汤汁来喝。将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。润肺滋阴。