可以吃多盐的食物吗？

Question

我吃饭很口味偏咸，每个菜都会多放点盐，请问能吃多盐的食物吗？

Answer 1

日常饮食中的盐分95％是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。