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可以补充能量的零食是什么？

病情描述:

在爬山的时候特别喜欢出汗，容易脱力，这个时候准备点什么干粮，比较容易恢复能量？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

巧克力也能提供大量的能量，特别是在旅游过程中出现饥饿感时，吃一块巧克力能够迅速为身体补充能量。但家长们最好选择纯黑巧克力，也就是说其主要成分是可可粉，而不是代可可粉。优质的黑巧克力营养价值较高。

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