看营养标签时该注意哪些？

Question

我们在看营养标签的时候，需要注意的事项有哪些方面呢？

Answer 1

营养标签中有一个容易让我们忽视的问题，预包装食品中能量和营养成分的含量可以以每100克（g）或每100毫升（mL）或每份食品可食部中 的具体数值来标示。当用“份”标示时，每份的含量可大可小，这时就不能简单看营养成分表中的各指标的数值，而应按照大多数产品每100克所标注的营养含量换算。