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咖啡的好处有哪些？

病情描述:

请问平时适量喝点咖啡对我们都有哪些好处呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

咖啡不只是提神饮料，其中的咖啡因和多酚还可以改善人们的心情、减轻头痛，经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。另外，每天按一定的步骤和程序制作咖啡，会在大脑中形成新的回路，增加大脑灵活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人应限量饮用。

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