决定身体健康主要因素是什么呢？

Question

最近经常生病，觉得一个人的健康真的十分重要，不知道决定身体健康的主要因素是什么呢？

Answer 1

除了要有足够的睡眠与休息、适度的运动以外，饮食更是决定一个人健康的主要因素。后天的保养乃是维持生命最重要的一部分。