精氨酸食物有什么好处？

Question

今天抽精液检查，医生建议我吃精氨酸食物，精氨酸食物有什么好处吗？

Answer 1

常吃精氨酸的食物有助于补肾益精。泥鳅、墨鱼、鸡肉、紫菜、豌豆、海参、章鱼、蚕蛹等。