经常吃外卖对身体不好吗

Question

由于工作的原因我一直没时间做饭，每天都吃外卖，吃外卖对身体好吗？

Answer 1

经常吃外卖对身体是不好的。有的外卖卫生情况比较差，而且外卖使用的油通常不如自己家里的油品质好。品质不好的油富含饱和脂肪酸比较多，吃了不仅不容易消化，而且对血液的流动也不利，可能会造成血液黏稠，经常吃外卖后可能使得血液里的油脂太多，可能导致体重也越来越重。