健脾的食物都有哪些呢？

病情描述:

我的脾胃不好，想通过饮食来进行调理，健脾的食物都有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

脾胃不好的话通过饮食调理是可以的。平时要注意适当多吃些健脾的食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子等，以增强脾胃的生理功能。

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