健脑食物有哪些？

Question

孩子马上就要考试了，想给他补补，那么哪些食物有利于健脑？

Answer 1

通常所说的健脑食物有：比如说核桃仁；糙米和杂粮；豆类；动物的内脏；鱼虾类；人乳（婴幼儿喝母乳，大人喝牛羊乳）。