健康生活该怎样修身养性？

病情描述:

我想要每天都健康生活时，要怎样去修生养性呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们要想健康生活每一天，那么平常也要注意修生养性；养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。

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