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减肥期间早上吃什么好呢
病情描述:
减肥期间可以不吃早饭吗?如果一定要吃的话吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    可以参考以下的健康瘦身餐谱:早餐:水煮鸡蛋一个,酸奶一杯,苹果一个,玉米一个,水煮绿豆芽一碟。
    1.能量低。
    2.饱腹感强。
    3.食物多样化营养均衡。
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