坚持用冷水洗鼻的好处是什么？ - 问答频道

坚持用冷水洗鼻的好处是什么？

病情描述:

好朋友告诉我一个方法，就是用冷水洗鼻，还需要坚持用冷水洗鼻，这样做的好处是什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

冷水洗鼻可以让鼻粘膜的防御能力更加强，而坚持清晨用冷水洗鼻，可以洗去鼻腔内的污垢，使呼吸更加通畅，并增强鼻子以及整个呼吸道抵抗风寒的能力。具体方法是捧一捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，用鼻子将水轻轻吸入后出即可。

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