恢复肠胃功能需要注意什么？

Question

我有一些消化不良的症状，在吃完东西之后，感觉胃胀胃痛，我要怎么恢复我的肠胃功能呢？

Answer 1

恢复肠胃功能需要注意定时定量服用医生给开出的药物，而且要有规律的作息饮食，平时避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食品，更要减少喝一些白酒、咖啡和碳酸性饮料，都可能会不利于疾病恢复。肠胃不好的人群常常还会伴随着出现腹胀腹痛以及消化不良。

Answer 2

想要恢复肠胃的功能，就需要合理的规划自己的饮食，需要一日三餐定时，并且热量均衡，饮食的时候不可以吃的太饱，尽量多吃一些容易消化的清淡食物。