初春养生应该怎么吃呢？ - 问答频道

初春养生应该怎么吃呢？

女，28岁

病情描述:

在初春时节我平常吃些什么，比较可以养生的呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。

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