吃早餐有什么禁忌？

Question

早餐应该既要吃饱又要吃好，吃早餐有什么禁忌吗？

Answer 1

不宜吃太辣的食物：早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌；不宜吃未加热的隔夜饭：隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，如果未经过高温加热的话很容易引发腹痛腹泻。