吃什么食物能护眼

Question

上学看书写作业用眼太厉害，加上现在电子产品太普及，眼晴度数上升厉害，请问有什么护眼的食物吗？

Answer 1

八大护眼食物全面增强眼健康。
1、胡萝卜。
2、橙子。
3、菠菜。
4、绿茶。
5、核桃。
6、迷迭香茶。
7、玉米。
8、蓝莓。
以上几大护眼食物，送给每天看手机，看电脑的朋友们，只要你们平时吃饭点菜，记得这些食物，相信你们的眼睛会越来越亮滴。