吃什么可以排除体内毒素？

Question

自己最近身体状态不是很好，总感觉毒素积压太多，想吃食物来排毒，能帮助人体排出毒素的食物有哪些？

Answer 1

食物排毒可以吃上一些苦瓜和冬瓜，另外薏米性味甘淡微寒，有利于消肿，健脾去湿等功效，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效，能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。