吃什么可以减少黑色素？

病情描述:

军训完了晒得好黑，平常吃什么可以减少黑色素呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

西红柿是美白抗晒的好食品，夏天都怕晒黑了，多吃些西红柿减少黑色素形成。而且皮肤好，能量也不高。是美眉们减肥的好食物。推荐紫菜鸡蛋西红柿汤。

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