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吃什么可以达到美肤效果？

病情描述:

我的皮肤有一些干燥，听说这是因为缺乏胶原蛋白导致，我吃什么食物可以达到美白皮肤的效果呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

胶原蛋白的缺失会导致皮肤受到很大影响，所以想要皮肤更好，就应当多补充胶原蛋白，该日常的时候多吃一些含胶原蛋白的食物，比如蛋类，奶类，肉类，就可以让身体自行合成胶原蛋白，而达到美肤的效果。

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雀斑黄褐斑的民间偏方，其实就是喝五花茶，而且制作方式很简单，这是老百姓朴素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，开设冲泡家人适量的蜜糖饮用，此外，黄褐斑患者在日常生活中，应少吃感光的食物如芹菜、白萝卜、香茶等。

祛除雀斑可选用日常生活中的食物，如黄豆、鸡蛋、冬瓜等调配成秘方，坚持服用或者外敷，可起到一定效果。祛除雀斑的秘方有将100克黄豆、绿豆放在一起加上少量水，浸泡5小时后，混合捣汁，再加入适量的水煮沸，加少许的盐调味，一天两次，长期坚持食用等。

黄褐斑是很常见的一种疾病，如果得了黄褐斑就必然早点去进行医治，黄褐斑的医治在如今有非常多的办法，只有经过正确的医治才能医治好病，所以得了黄褐斑的人就得对黄褐斑多多关注了，要想医治好病，首先得选择一家正规的医院不仅疗效好，价格也不会太贵，那么，治疗黄褐斑的正规医院该怎么选择呢?

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