吃什么可以补气血呢？ - 问答频道

吃什么可以补气血呢？

病情描述:

最近觉得气血不好，吃什么食物可以起到补气血的效果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

首先推荐的是有药用价值的黄精，不但能补阴还能补阳、补气、可以喝黄精粥。用30克的黄精煎水取汁，然后与大米一起煮粥喝。

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