吃什么补气血的效果最好呢？ - 问答频道

吃什么补气血的效果最好呢？

女，36岁

病情描述:

我的气血不足，身上没有力气，吃什么可以补气血呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

选择当归和羊肉来补血效果最好，基本吃上一两次身体就会变好很多。当归与羊肉同煲汤，具有温中补血、祛寒止痛的作用，也适用于产后调理

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