吃肉对身体有好处吗？

Question

家里人都很喜欢吃肉，我担心吃的太多对身体没有好处，这吃肉对身体有好处妈？

Answer 1

过多吃肉对身体没有好处，适当的吃肉对身体有好处，因为肉含丰富不饱和脂肪酸，能防止动脉硬化、保护心脏，还有健脑益智的作用，鹅鸭肉脂肪含量虽与畜肉类接近，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。