吃巧克力会发胖吗？

Question

我妹妹很胖，从来不敢吃巧克力怕更胖。吃巧克力真的会变胖吗？

Answer 1

市面上巧克力大致分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。其中黑巧克力当为首选，它含有一定量的脂肪，但大部分都是不饱和脂肪，食用之后不会转化成体内的堆积脂肪。同时，黑巧克力在体内消化过程中，还会燃烧掉脂肪和热量。这就是食用黑巧克力不会长肉的秘密。但也不能多吃，适量即可。