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吃巧克力对身体有什么好处？

病情描述:

我家外甥女特别喜不欢吃巧克力，但又不能让她多吃，吃巧克力对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

巧克力是一种高热量，高脂肪，高糖份的甜品。它含有的可可碱、苯乙胺、咖啡因等刺激性物质有助于提高警觉性、注意力和考生的记忆力。另外还有兴奋作用进而可以提高智力。而黑巧克力内含有黄酮和表儿茶酸成分有很强的抗氧化能力，不仅能抑制多种疾病包括痴呆、中风、癌症、糖尿病、心脏病、阳痿等，还有助于增强考生免疫力，提高抗病能力！

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