吃苹果为什么可以减肥？

Question

体型肥胖给我带了很大的压力，为了减肥每天晚上只吃苹果，这样会有效果吗？

Answer 1

苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。