吃芒果有什么好处？

Question

现在正是出芒果的季节，大街小贩到处摆满了芒果，那么，吃芒果对身体有什么好处呢？

Answer 1

芒果入口酸甜，属酸味水果。酸味水果富含VC，VC又叫抗坏血酸，意思是说它可以抗坏血病。VC有许多功能，比如促进胶原蛋白合成使皮肤细腻，抗衰老，抗氧化减少体内自由基损伤。缺乏VC容易引起牙龈出血，毛囊出血，倦怠，肌肉和关节疼痛。预防感冒，增强感染力。水果中含有丰富的食物纤维，很适宜于便秘的人食用。