吃浆果会对肝造成伤害吗？

Question

我肝脏不好，非常喜欢吃浆果，那么吃浆果肝会造成伤害吗？

Answer 1

吃浆果是不会对肝造成伤害的。如蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。但浆果也含有糖分，肝患者不建议经常食用。饮食务必要均衡。