胡萝卜的好处有哪些？

Question

我一直不怎么喜欢吃胡萝卜，但是我妈却经常会做，说是吃了对人体有好处，都有哪些好处？

Answer 1

胡萝卜性味甘平，适当的吃一些，对人体有很多的好处的，它不仅可以利脾膈，润肠胃，并且胡萝卜素还可以转化成维生素a，可以帮助明目养神，增强身体抵抗力。