红烧肉能不能多吃？ - 问答频道

红烧肉能不能多吃？

病情描述:

平时很喜欢吃红烧肉，隔三差五就要吃，那红烧肉能不能多吃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天应少于90克红烧肉，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

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