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黑芝麻真的有补钙的效果吗?
病情描述:
最近感觉自己有些缺钙,妈妈说吃黑芝麻可以补钙,那黑芝麻真的有补钙的效果吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-15 14:41
    黑芝麻含钙量,约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。所以说常吃黑芝麻是有补钙效果的
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