黑芝麻能补钙吗？

Question

最近总感觉退酸疼，是缺钙的缘故，只知道喝牛奶可以补钙，黑芝麻也能补钙吗？

Answer 1

黑芝麻不仅能控制血压，还有很好的补钙作用。黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。