黑芝麻可以防治白头发吗？

Question

我这几年长了很多白头发，医生说可以吃些黑芝麻，吃黑芝麻可以防治白头发吗？

Answer 1

黑芝麻一般是可以防治白头发，黑芝麻里边的黑色素含量是非常高的，能够起到补充身体黑色素的效果，也能预防白头发症状。白头发可能是心理压力过大或者营养不良所引发的，也可能是肾虚引起的，多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑木耳等，能起到补肾益气效果。

Answer 2

头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。