黑色食品健康吗？

病情描述:

我很喜欢吃紫菜，黑木耳等黑色食物，请问多食用黑色食物对身体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

四季中的冬天与肾关系最为密切，故冬天补肾最重要。黑色食品来自天然，有害成分少，营养成分齐全，能明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率。

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